Tsukune (Japanse gehaktballetjes) met coleslaw

コールスロー添えつくね

材料

油 大さじ2杯

鶏ひき肉 300g

生姜 2cm

ネギ3本

ニンニク2片

ごま油、小さじ2杯

パン粉、25g

黒コショウ、適量

冬ニンジン、125g(すりおろし)

白味噌 小さじ1.5

焼き鳥のタレ 50g

トウガラシ

ゴマ

米酢、大さじ4杯

尖ったキャベツ、400g

ネギ(細切り)2本

コリアンダー、みじん切り大さじ2杯

キューピーごまドレッシング 60g

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コールスロー添えつくね

準備
  • 生姜とニンニクをすりおろし、鶏ひき肉と一緒にボウルに入れます。ネギは薄切りにし、濃い緑の部分は後で飾り付けに使うので取っておきます。残りのネギを鶏ひき肉に加えます。
  • パン粉、味噌、すりおろしたニンジン、黒コショウ、ごま油を加えます。ひき肉を手またはスプーンで混ぜ合わせます。こねたり、勢いよくかき混ぜたりすることで、よりしっかりと混ぜ合わせることができます。お好みで、味をなじませたひき肉を冷蔵庫で1時間ほど寝かせ、味をなじませます。
  • クルミ大のミートボールを25個ほど丸めます。肉がくっつくのを防ぎ、丸めやすくするために、事前に手に少量の油か水を塗っておきましょう。
  • フライパンに大さじ2杯の油を熱し、ミートボールを全体にきつね色になるまで焼きます。焼き鳥のタレと水80mlを加え、よくかき混ぜながら、ミートボールに火が通り、ソースがとろみがつくまで煮込みます。
  • つくねを寿司飯とコールスローと一緒に盛り付けます。ゴマと青ネギを散らします。ピリッとした辛さにしたい場合は、唐辛子を少し加えても美味しいです。


コールスローの準備

  • すべての材料を混ぜて、コールスローは使用するまで冷蔵庫で保存します。

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