Edamame • 3 variaties

枝豆 • 3種類のバリエーション

枝豆はタンパク質と食物繊維が豊富なヘルシーなおやつです。そのままでも美味しいですが、アレンジ次第でさらに美味しくなります!

材料

枝豆3人分

キッコーマン ポン酢レモン 1ダッシュ

ライムジュース(お好みで)

ミルで挽いたコショウ(お好みで)

キッコーマン醤油、大さじ2杯

刻んだチャイブ、大さじ1杯

七味唐辛子 お好みで

焙煎白ゴマ

焙煎黒ゴマ

ゴマ油大さじ1杯

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枝豆 • 3種類のバリエーション

枝豆はタンパク質と食物繊維が豊富なヘルシーなおやつです。そのままでも美味しいですが、アレンジ次第でさらに美味しくなります!

準備

レモン枝豆

  • 枝豆にポン酢、ライムジュース、たっぷりの胡椒を振りかける

スパイシー枝豆

  • 大さじ1杯の醤油と大さじ1杯の刻んだチャイブ、七味唐辛子を好みの量混ぜる

ごま枝豆
醤油大さじ1杯、炒った白ゴマと黒ゴマ、ごま油大さじ1杯

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